Lucidは、スリランカで出家した日本人上座部仏教僧、Dhamma Pala（ダンマパラ）が執筆しています。
香港・シンガポール・オーストラリア・アメリカの投資銀行でCMOを務めたバックグラウンドを持ち、ミャンマー・スリランカ・東南アジア各地の指導者のもと、8年間Mahasi Traditionの修行を積みました。
このガイドは、忙しい都市で働く知的労働の人たちのために書かれています。瞑想に興味はあるけれど、日常生活に活かす方法が見つからなかった人へ。基本をきちんと正しく理解し、よくある誤解を解きながら、実際に使えるものをお届けします。
神経科学・認知科学・社会心理学の査読済み研究と、心がどう実際に働くかを明確に観察する実践の両方を土台にしています。
英語・日本語・繁体字中国語（台湾）で提供しています。