Guide 85. 靠近就想拉開距離——在趨近與迴避之間擺盪的大腦結構
引言：不是矛盾 快要變熟的時候，不知為何…
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Guide 84. 設計關係網絡——解除對一人的過度負荷，建立不耗竭的關係結構
引言：停止尋找「好關係」 「想要更深層的…
Guide 83. 深層關係是「建立」出來的，不是「形成」的——自我揭露的科學，與不受傷的揭露條件
引言：為什麼「認識很久」，卻還是很淺？ …
Guide 82. 為什麼現代人際關係如此困難？——社會性動物失去的「設計藍圖」
引言：關係讓人耗竭，不是你的錯 「應該可…
Guide 81. 失敗之後，大腦發生了什麼？——預測誤差、羞恥，以及學習重新開始的條件
引言：失敗時，腦中一片空白的原因 簡報時…
Guide 80. 自我批判從何而來？——進化、社會結構，與神經科學揭示的「內在批判者」真面目
引言：「必須更努力才行」這個聲音的來源 …
Guide 79. 在森林中，為什麼時間會變慢？——自然環境改變時間感知的神經科學
引言：同樣的一小時，為什麼密度不同？ 週…
Guide 78. 自然並不遙遠——在城市中「與自然重新連結」發生的神經學結構
引言：明明很累，為什麼卻無法休息？ 工作…