Guide 142. 「渺小的自己」這種感覺，從何而來？
引言：無力感的真面目 看到複雜問題的新聞…
Guide 141. 憤怒，是通往其下情緒的入口
引言：憤怒過後，留下的那份疲憊 受到不合…
Guide 140. 既不是「系統的錯」，也不是「自我責任」的第三種立場
引言：在兩個答案之間懸空的感覺 工作不順…
Guide 139. 受傷的人製造下一個傷痛的結構
引言：憤怒的目標，為何與原本的傷痛無關…
Guide 138. 當善意發言加深對立時
引言：明明在說正確的事，為什麼關係卻破…
Guide 137. 每次看新聞都消耗，不是你的錯
引言：在「早知道」與「夠了」之間 每次打…
Guide 136. 在「兩者皆惡」的選擇中，不必麻痺
引言：尋找「正確答案」時，停滯的時刻 保…
Guide 135. 當「要保持希望」成為消耗時：樂觀主義與希望是兩回事
引言：每次被說「要正向」，反而更沉重的…
Guide 134. 「投票就夠了」的感覺，從何而來？
引言：走出投票箱之後的感覺 投完票，回到…
Guide 133. 「正確性」的陷阱：憤怒並非正義的證據
引言：「因為是對的，所以生氣」——這種確…